Bienvenue, belle âme

JE SUIS AUDREY

et je suis ici pour vous guider dans un voyage intérieur afin de vous reconnecter à votre moi profond, de créer un espace sacré afin de lâcher ce qui ne vous sert plus et de laisser briller votre lumière intérieure.

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RETRAITE DE YOGA

Retraite de yoga

RESSOURCE &

RECONNECTE

Ressource & Reconnecte est une retraite de yoga immersive de trois jours et deux nuits pour nourrir votre corps, votre esprit et élever votre âme. Ensemble, nous allons pratiquer le yoga, méditer, explorer, partager et faire de la place pour une expérience de renouveau, d’éveil, de reconnexion à soi, à la nature et aux autres.

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YOGA &
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J’ai le plaisir de vous accueillir sur ma chaîne YouTube mais surtout chez vous. J’ai crée cette chaîne pour vous donner un espace afin de prendre soin de vous, faire une pause et travailler sur le thème dont vous avez besoin. Libérer les émotions, relâcher les tensions, vous ancrer, ouvrir votre coeur ? Laissez moi vous guider dans le flow dont vous avez besoin.

BIENVENUE

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BIENVENUE ☽ BIENVENUE ☽ BIENVENUE ☽

Enchantée

JE SUIS AUDREY

et ma mission est de vous guider dans un voyage intérieur, pour apprendre à mieux vous connaître, découvrir et embrasser vos parts d’ombre et de lumière. Afin de vous reconnecter à votre pouvoir intérieur, de guérir vos blessures et de retrouver le calme et la paix que vous méritez.

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Chaque Nouvelle Lune et Pleine Lune, je vous envoie une newsletter avec mes réflexions et conseils sur le thème du jour (en relation avec les énergies du moment) mais également.

⏾ 1 exercice de journaling pour explorer le thème du jour
⏾ 1 citation/ affirmation positive en relation avec les énergies du jour
⏾ 1 poses de yoga ou un exercice de respiration pour incarner les énergies